狗狗心情不好怎麼辦？狗狗憂鬱症原因、解決方式3分鐘解析
你是否發現家裡的狗狗最近變得悶悶不樂、對本來喜愛的玩具提不起興趣，甚至整天只想睡覺？請注意，這些都可能是「狗狗憂鬱症」的警訊！狗狗就和人類一樣，也擁有豐富的情緒，當面臨壓力或其他生活上的變化時，就有可能出現類似於人類憂鬱症的情形，需要毛家長們特別給予關注與照護。在這篇文章中，萌醫生的獸醫師將帶大家認識狗狗憂鬱症的原因、表現和實際的解決方式，陪伴各位毛家長一起守護毛孩的身心健康。
狗狗憂鬱症原因解析：6大因素一次看
當狗狗因壓力或其他原因表現出異常或具破壞傾向的行為時，獸醫師一般稱之為「行為問題」，也就是俗稱的「狗狗憂鬱症」，雖然這種行為問題的定義和成因跟人類的憂鬱症不太一樣，但在了解如何幫助毛孩恢復活力之前，我們仍需要先認識造成狗狗憂鬱症可能的原因。
狗狗憂鬱症原因1：生理疾病
狗狗和人類一樣，會因為生理上的不適而影響情緒、並引發行為上的異常。獸醫師在臨床上觀察到狗狗會因為膀胱發炎而隨地尿尿、因關節疼痛而想咬靠近觸碰自己的人、或是因皮膚過敏而不停舔自己的腳。此外，基因遺傳、受傷或長期被隔離在狹窄的籠子裡，也會影響狗狗的心理狀態。
狗狗憂鬱症原因2：失去同伴或飼主
當狗狗失去身邊的同伴或飼主時，也是導致狗狗憂鬱症最常見的原因之一。由於狗狗是非常在意社會關係的動物，因此這些情況往往會讓牠們陷入悲傷與憂鬱中。
狗狗憂鬱症原因3：環境因素
當狗狗的生活環境出現重大變化，打破了既有的習慣模式，例如：搬家、家中有新成員加入、飼主從居家辦公改為外出工作等等，也都可能造成狗狗出現情緒低落的狀況。
狗狗憂鬱症原因4：缺乏陪伴及活動
在都市生活的狗狗更有可能因缺乏陪伴及活動而感到無聊和寂寞，並因此罹患狗狗憂鬱症。除此之外，主人長時間不在家、沒有頻繁帶狗狗出門散步、或是採用不適當的處罰式訓練法來對待狗狗，也都會讓狗狗產生負面情緒，出現心理上的問題。
狗狗憂鬱症原因5：老化
隨著年齡增長，狗狗可能會出現感官功能喪失、認知功能下降（也就是俗稱的狗狗失智）等問題，也會出現類似於狗狗憂鬱症的症狀，獸醫將其稱為認知功能障礙綜合症（CCD）。
狗狗憂鬱症原因6：受飼主影響而產生焦慮或壓力
狗狗是很容易受到主人負面情緒影響的動物，也會因和其他寵物的衝突或是社會關係而產生負面的情緒，長期生活在這樣的焦慮和壓力中，也就更容易罹患狗狗憂鬱症。
狗狗不開心的表現有哪些？快速了解狗狗憂鬱症行為徵兆
壓力會影響狗狗的行為及全身的健康。由於狗狗無法用言語表達自己的感受，毛家長們可以透過以下的徵兆來判斷狗狗是否有罹患憂鬱症的風險：
- 興趣改變：對原本喜愛的玩具或活動失去興趣，提不起勁
- 睡眠異常：嗜睡或失眠
- 飲食變化：食慾下降或暴食，體重出現明顯變化
- 社交異常：變得退縮、喜歡獨處或出現攻擊行為
- 排泄習慣：出現隨地大小便的行為
- 外觀改變：毛髮粗糙、不正常掉毛
- 行為異常：持續舔或咬自己、頻繁吠叫、恐懼聲響、異食癖、破壞家具
- 消化問題：消化不良、嘔吐、腹瀉
狗狗憂鬱症怎麼辦？7大解決方式幫助狗狗恢復活力
如果發現狗狗出現憂鬱徵兆，飼主也不必過度擔心，只要透過適當的照護與環境調整，多數狗狗都能逐漸恢復活力。
狗狗憂鬱症解決方式1：排除疾病因素
首先，毛家長可以帶狗狗至獸醫院檢查，排除因生理疾病的不適所造成的情緒低落，或是慢性疼痛、認知功能障礙等容易和狗狗憂鬱症混淆的疾病。
狗狗憂鬱症解決方式2：增強活動刺激
帶狗狗多多到戶外散步，讓牠們有機會嗅聞環境或是與其他狗狗交流，能夠有效消耗體力並減少焦慮。
狗狗憂鬱症解決方式3：以獎勵代替懲罰
在狗狗表現出正向行為時，多給予獎勵、稱讚和關注，讓狗狗獲得安全感並增強自信心。同時也要避免用懲罰的方式來進行訓練，以免加重狗狗的負面情緒。
狗狗憂鬱症解決方式4：益智玩具消耗精力
透過嗅聞墊、益智玩具等工具，可以適當消耗狗狗的精力，讓狗狗在玩累之後進入休息充電模式，而不會一直焦慮下去。
狗狗憂鬱症解決方式5：維持社交活動
帶狗狗多多認識新的同伴或是找療癒犬來家裡陪伴狗狗，都可以讓毛孩感受到自己並不孤單，獲得心靈上的滿足和療癒。但也建議毛家長們要先向寵物行為專家諮詢過後再決定是否為毛孩找療癒犬或同伴，以免讓狗狗反而因為同伴而產生額外的壓力。
狗狗憂鬱症解決方式6：均衡飲食
確保狗狗維持均衡的飲食，並適時給予零食作為獎勵。必要時也可以讓狗狗服用有助於情緒舒緩的保健品，如：含有色胺酸、茶胺酸、纈草、紅景天、牛奶酪蛋白成分的膠囊等。
狗狗憂鬱症解決方式7：就醫治療與藥物控制
若嘗試上述方法後狗狗憂鬱的狀況仍無明顯改善，或者出現嚴重嗜睡、嘔吐、腹瀉等症狀，就需要由獸醫師評估是否使用抗焦慮藥物治療，如：血清素再吸收抑制劑（SSRIs）及三環抗抑鬱藥（TCAs）等。
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狗狗憂鬱症雖然令人擔心，但只要及早發現並給予適當的照護，多數毛孩都能逐漸恢復開朗的個性。除了增加陪伴時間與活動量，搭配適合的情緒保健產品也相當重要。萌醫生是專為毛寶貝而成立的寵物保健品牌，專注於研發和精選高品質的寵物保健用品，並專為出現憂鬱或焦慮情緒的毛孩設計了情緒保健系列產品，讓毛家長們在陪伴毛孩找回快樂的路上能夠事半功倍！
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參考資料：
- Behavior problems of the dog and cat 3rd edition 2013
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